Kilo fazlalığı sağlığımızı nasıl etkiler?

Obezite nin görsel açıdan hastayı kendini berbat hissetmesinden çok daha değerlisi sıhhate önemli ziyanlar verebilmesi ve bu sayede hayat kalitesinin gitgide düşmesidir.

Obeziteyle oluşma riski artan hastalıklar

Diabet ( type ll) in obez şahıslarda görülme talihi olağan şahıslara nazaran 2 kat artar.

Safra kesesi hastalıkları

Osteoarthrit ( kıkırdak ve kemiklere dejenerasyon).

Uyku apnesi

Astım

Kanser ( bayanlarda rahim, kolon,böbrek,safre kesesi, ve menopoz sonrası göğüs kanseri) erkeklerde ise (kolon, rektum, ve prostat kanseri)

Gebelik Komplikasyonları,

Period düzensizlikleri,

Hirsutizm ( beden ve yüz bölgesinde çok kıllanma)

İdara kaçırma ( gerilim incontinence)

Cerrahi riskinin artması,

Ruhsal problemler( pnsycosocial)

Kardiovaskular hastalıklar ve erken mevt.

Kime kilolu diyoruz?

Beden Kilo Endeksi
(Body Mass İndex): ni hesaplayarak ve olağan hudutlarla karşılaştırarak,kilolu(overweight) yahut obez(obese) olup olmadığımızı anlayabiliriz.
Bu sayılara bir göz atalım ;
Zayıf <18
Olağan =18-24(arası)
Kilolu =24-30(arası)
І .derece Obez 30-40
II .derece Obez >40

Bel etrafı ölçümü

Olağanın ustunde olan bireylerde kalp ve damar hastalıkları riski artmaktadır ;

Bayanlarda

Olağan <80 cm

Riskli = 80-88 cm ortası

Yüksek Riskli >88

Erkeklerde

Olağan < 94 cm
Riskli = 90 -102 cm ortası
Yüksek Riskli > 102 cm

Çocuklarda Obezite

Her geçen sene şişman çocukların sayısı artmaktadır.Hayat şeklinin değişmesi yani yedikleri diyet ve fiziki aktivitenin azalması en kıymetli iki etkendir. Bir obez çocuk 44 defa kardiovaskular risk faktörleri daha fazla taşımaktadır.( yani obezite çocuklukta bile suçsuz değildir). Aslında bu obezite epidemsinin nedeni değişik faktörlerden kaynaklanır. Onlardan kimiler; yiyecek endüstrisinin çok kalorili yiyecekler üretmesi( fast foood lar), çalışan annelerin oranında artma ,ev yemeklerinin yapılmasında azalma ve çocuklara daha az göz kulak olabilmek , teknolojinin ilermesi ve apartman hayatı , bilgisayar, cep telefonu bipod vs)önemli ölçüde fiziki aktivitenin azalmasına neden olmuştur.

Neden çocuklarda obezite değerlidir

· Çocuğun kendine inancı azalır, kendi bedeninin imajı onu hafif de olsa depresyona sokabilir. Bu da davranış biçimini tesirler ve değişik sıkıntılar ortaya çıkabilir. Okul performansları gittikçe düşebilir. · Kilolu çocukların (8/15 yaş) % 75 i şişman erişkinler olurlar. · Kilolu çocuklarda Diabet, kalp ve dolanım sistemi hastalıkları riski yaş ilerledikce yükselir. · Uyku apnesi kilolu çocuklarda daha fazla görülür.

Hangi Çocuğa Obez diyoruz

(V.K.E) Beden Kitle Endeksi , bedenin yağ oranını göstergesidir. Kilo (kg) sayısını boyun karesine(mxm) bölünmesiyle değişik yaş aralıklarında ,normal standartlara nazaran kıymetlendirilir.

1-2 yaş kümesinde VKE = 19

2-6 yaş kümesinde VKE = 18

6-10 yaş kümesinde VKE = 18-21

10-18 yaş kümesinde VKE 21-26’ ortası olağan 26 üstü obezite olarak kabul edilir.

Laser Needle çocuk obezitesinde de kullanılabilir mi?

Erişkin obezite tedavisinde olduğu üzere,Lazer Akupunkturun tüm yararlarından yararlanmak (açlık hissinin denetim altına alınması,midenin toparlanması ve bilhassa tatlı ve çikolata düşkünlüğünün denetimi ) kilolu çocukların tedavisinde de mümkün ,sadece çocuklarda büyüme suratını etkilememek ismine , çocuğun yaşına ve maksat uzunluk ve kilıosuna uygun ,günlük alınacak Kalorisi belirlenip,diyet listesi hazırlanması gerekir .Çocuklar, gelişme periyodunda oldukları için kalori istikrarını çok uygun belirlemek lazım,çünkü çok düşük kalorili diyetler uygulanırsa kilo vermek hızlanır lakin büyüme suratı (boy uzaması)da negatif istikamette etkilenebilir. Temel olarak bu diyette, yük proteinli besinlere verilir ve çok karbohidrat tüketiminden kaçınılır.

Akupunktur ile zayıflama hedeflenirse ,çocuğun yaşı 11- 12 yaş ve üzeri olması muvaffakiyet ranını yükseltir .Daha küçük çocuklar genelde fazla kiloları olsa bile gereğince durumu ciddiye alamazlar ve önerilen tavsiyelere uymaları kelam konusu olamaz .11 yaş ve üzeri çocukların bir birçoklarında artık dış gorünüş ve model almalar kıymet taşımaya başlar ve çocuk ruhsal olarak ,tedavi sürecinde kendisine düşen misyonları yapmakta daha az zorlanır .

12-18 yaş ortası çocuklarda olumlu hasta –doktor bağlantısı bu yaştaki gençlerin motivasiyonunda ,diyete uymasında ve uzun vadeli devam etmesinde çok kıymetli rol oynayabilir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir