Bel fıtığı ameliyatı sonrası:

Bel fıtığı ameliyatından sonra belinizdeki yaranıza en az 5 gün kesinlikle hiç su değmemesine dikkat etmelisiniz. Günümüzde çoklukla yaralar bilinmeyen dikişle kapatıldığı için, bu mühletin sonunda pansumanınızı çıkarıp atabilir ve banyonuzu yapabilirsiniz. Ancak şayet dikişlerinizi aldırmanız gerektiği söylendiyse, bu takdirde 7. gün dikişlerinizi aldırmanız lakin bu müddet boyunca yaranızın pansuman ile örtülü olması gerekecektir.

Birinci haftayı daha çok konut içinde ve ekseriyetle yatakta istirahat ederek geçirmeniz uygun olacaktır; birinci haftadan sonra aralıklı olmak kaydıyla meskenden çıkıp dolaşabilir, hatta uzun vadeli olmamak kaydıyla işe bile gidebilirsiniz. Bir ay dolduğunda, işinize yahut konutunuza yakın bir merkezde; 1 ay müddetle olacak biçimde fizik tedaviye başlayacaksınız. Fizik tedavi müddetinde size öğretecekleri hareketleri ise bundan sonra hayatınızın bir kesimi hale getireceksiniz.

Fizik Tedavi bittikten sonra, 1 ay boyunca da idman yapıp daha sonra; yani 3 ay sonunda bir spor salonuna üye olup ağır sporlarla uğraşabilir ve ağır işlerinize geri dönebilirsiniz. Ameliyat sonrasında size verilen ağrı kesici, kas gevşetici ve antibiyotiklerinizi, cerrahınızın size önereceği mühlet boyunca kullanıp sonra bırakacaksınız. Unutmayın ki ameliyatı, ilaçlardan da kurtulup kaliteli bir yaşama ulaşmak için oldunuz.

Sert bir yatakta yatın, yani yerde yahut sert bir tahtanın filan üzerinde değil; sıradan bir hazır yaylı yatağın üzerinde. Kanepede filan yatmayın. Yatağınızı 8 yılda bir değiştirin. Alaturka tuvalet kullanmayın, hep klozete oturun. Şayet alaturka tuvaletten vazgeçmek sizin için olanaksızsa, o vakit yeni tasarlanan alçak oturumlu klozetlerden edinin. Otururken de koltukta değil, sandalyede; yani geriye kaykılmadan oturun.

Belinizi soğuktan koruyun. İstikrarsız ve zorlayıcı hareketler yapmayın; mesela çok ağır objeleri kaldırmayın ve tek elinizde yük taşımayın. Uygun olmayan formlarda uzun müddet oturmayın. Şayet size muhakkak bir müddet korse kullanmanız söylendi ise, bu müddet içinde korsenizi otururken ve ayakta iken asla çıkarmayınız fakat korsenizi asla size önerilen müddetten fazla da kullanmayın.

Natürel ki tüm bu okuduklarınız, cerrahınız size bilakis bir şey söylemedi ise geçerlidir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir