Çocuğum kaygılandığında nasıl tepki vermeliyim?

Çocuğum kaygılandığın da nasıl reaksiyon vermeliyim?

Korku hepimizin vakit zaman yaşadığı temel bir histir. Bizi tehlikelere karşı harekete geçirir.Bazı bireyler bu duyguyu daha ağır ve ömür kalitesini etkileyecek halde yaşarlar.

Dert bozukluğu nedenleri ortasında genetik neden de vardır.

Yapılan araştırmalar telaş bozukluklarının çocuklukta başladığını ve oluşum sürecinde genetiğin (biyolojik) ve anne baba davranışlarının (çevre) tesirli olduğunu göstermiştir.

Çocuk etrafındaki olayların olumsuz sonuçlarına çok odaklıdır.

Dertli, telaşlı çocuklar etraflarındaki olaylara karşı çok hassastırlar. Karşılaştıkları meselelerin olumsuz sonuçlanmasından, makus şeyler yaşanmasından gereğinden fazla tasa duyarlar.

Kaçınma davranışları tasaları besler..

Şayet aileler çocuklarının his yoğunluğunu fark edemezlerse, sorun karşısında tahlil üretmek yerine ondan uzak durmasını isteyebilirler. Bu biçimde aileler muhafaza iç güdüsü ile davrandığında bir taraftan çocuklarının öğrenme fırsatlarını elinden alırken bir taraftan da derdin sürmesine neden olan kaçınmayı pekiştirirler. Örneğin parkta arkadaşlarının ona güldüğünü düşünen ve bu durumdan ötürü kendini dışlanmış hisseden bir çocuk ve aile hayal edelim.

Şayet aile çocuklarına çabucak uzak durmasını ve parka gitmemesini isterse telâşlı ve ziyanlı (kaygıyı arttıran) bir tahlil önermiş olur.

Birinci adım onun hissini derdini ANLAMAKTIR..

Onun yerine ne hissettiğine yeterlice kulak vermek, yaşadığı duyguya eşlik etmekle (empatik tutum) başlanmalıdır. Dışlanmasına neden olan olayı ve bu durum karşısındaki yorumunu (dışlanıyorum) test etmesini istemek ikinci adım olmalıdır. Aslında tasasını anlatmış çocuk sakinleştikçe daha gerçekçi düşünebilecektir. Bu durumda arkadaşları ile tekrar oynamayı ve tıpkı şeylerin yaşayıp yaşamayacağını test etmesini istemek çocuğa öğrenme fırsatı sunacaktır. Unutmayın korku kaçındıkça artan bir histir. Çocuklarımızın dertle yüzleşmesini, bu hissin nedenlerini değerlendirmeyi öğretmek ailelerin temel vazifelerindendir.

Kalın sağlıcakla.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir