Sırt ağrılarınız mı var?

Sırt fıtığının birinci işareti. Aslında her beş şahıstan biri, ömrü boyunca en az bir kez sırt ağrısı çekecektir. Kelam konusu bu ağrı akut olabilir, yani birden teğe tüm şiddetiyle başlayabilir; ya da kronik olabilir, yani tekrarlayan bir formda görülebilir. Aslında her yirmi sırt ağrısından yalnızca biri akut olarak başlar, yani bir çeşit burkulma, incinme üzeredir.

Ağrı aslında bizim düşmanımız değil, dostumuz. Bize bir şeylerin yanlış gitmekte olduğunu hatırlatıyor. Bu yüzden de ağrı kesicileri gereğinden fazla kullanmamak gerek, ismi üstünde; bunlar sırtımızı güzelleştirmiyor, yalnızca ağrıyı kesiyor yani çalmakta olan alarmı susturuyorlar. Sırtımızdaki tutulmaların şiddeti, müddeti ve sıklığı artıyorsa ve de kulunçlarınızdaki ağrı tek bir yanda olmaya başladıysa, çabucak kalıcı bir tahlil bulmak zorundasınız. Artık çabucak bir diyetisyenin yolunu mu tutarsınız, yoksa bir spor salonuna mı üye olursunuz, yoksa bir tabip mu aramaya başlarsınız bilemem.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir